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發(fā)布日期：2018-09-28 00:00
李良濟深知，隨著秋季的來臨，氣溫會逐漸下降，老年人患肺炎就醫(yī)者也會日漸增多。這是由于隨著年齡的增長，呼吸系統趨于老化，支氣管上皮細胞萎縮，杯狀細胞增生，纖毛減少，運動減弱，以至呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染。與此同時，老年人的胸腺也會發(fā)生不同程度退化，細胞免疫功能下降，這時“潛伏”于上呼吸道或被吸入空氣中的病毒、細菌容易在此生長繁殖，興風作浪。 不少老年人患有慢性支氣管炎、糖尿病、高血壓病、貧血、營養(yǎng)不良等，抵抗疾病的能力更差，也易發(fā)生呼吸道感染。每當天氣變化、氣溫下降，老年人抵抗力差，對外界氣溫變化較難適應，就容易因感冒和支氣管炎誘發(fā)肺炎。此時，服用適量野山參可以起到很好的預防感冒效果，提高自身免疫力。 老年人患肺炎后，癥狀常常不如青壯年典型，常見癥狀為呼吸急促、咳嗽、咳痰、乏力、食欲下降。老年性肺炎嚴重的易出現并發(fā)癥，常見的有心律紊亂、心肌炎、胸膜炎、膿胸等，這常常成為致命的重要因素。故進入深秋后，老年人如出現上述可疑癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。 老年性肺炎重要的是早期預防。老年人由于呼吸系統功能的減退及全身免疫力下降，尤其是在冷熱交替的季節(jié)特別容易感冒，還會因感冒而并發(fā)支氣管炎、肺炎，甚至繼發(fā)肺膿腫若原有肺部疾病患者，會使原病情加重。 在日常生活中，堅持進行適當的體育鍛煉，以增強耐寒及抗病能力。常去空氣清新的地方做深呼吸，并進行適當的體育活動，這樣可使支氣管黏膜逐步適應寒冷空氣的刺激，同時可提高身體素質，增強抗病能力。 身體的抵抗力與營養(yǎng)密切相關，故應加強營養(yǎng)，在飲食上要選擇高蛋白、低脂肪食物，適當多吃些鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞及雞蛋、菜花、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等食物。有條件的，可以在這個季節(jié)吃點冬蟲夏草、燕窩等滋補品，這些都有較好的潤燥清肺功效，對呼吸道疾病也能起到一定的輔助預防作用。  注意居室清潔通風，搞好居室環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣清新，居室內要定時通風換氣，溫度、濕度應適宜，這是減少“老慢支”發(fā)病的重要措施。居室的門窗應定時打開，使空氣流通，室內細菌減少。居室內嚴禁吸煙，盡量避免油煙、煤煙和粉塵的污染。 根據氣溫變化情況，尤其是早晚間要適當增減衣服，切記注意腳的保暖，這些措施對防止呼吸道感染有積極的意義。同時要多飲水，適量補充維生素A、維生素E和維生素C，以保護呼吸道黏膜，增強局部防御能力。 |
