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價(jià)值一：易于人體消化吸收的營(yíng)養(yǎng)成分

由于魚膠中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，且易于吸收和利用，因而備受人們的青睞。魚膠能增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥。

價(jià)值二：對(duì)孕婦的滋補(bǔ)功效

我們常說孕婦吃魚膠是“一人吃兩人補(bǔ)”。吃魚膠的媽媽，生出的寶寶身體免疫力和皮膚都非常的好。如果您是貧血的媽媽，要大補(bǔ)氣血的話，普通燉湯是不夠氣力的，那么魚膠就是首選了！但隨著懷孕月份的增加肚子也會(huì)越來越大，這個(gè)時(shí)候很多人的肚子都會(huì)有妊娠紋，骨膠原充足，有助于改善妊娠紋哦！

價(jià)值三：魚膠富含有膠原蛋白

魚膠富含膠質(zhì)，蛋白質(zhì)含量豐富且脂肪含量極少，因此是女性補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇。人體皮膚中的蛋白質(zhì)有70%是膠原蛋白，所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，于是皮膚失去彈性變薄老化，出現(xiàn)松弛、皺紋、干澀等現(xiàn)象，所以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，可使皮膚恢復(fù)青春活力。

價(jià)值四：對(duì)卵巢的保護(hù)作用

魚膠能加速卵巢細(xì)胞的快速再生，內(nèi)分泌恢復(fù)平衡，代謝回歸正常，卵巢功能修復(fù)如初，增強(qiáng)自然分泌雌激素能力。讓卵巢泡飽滿新鮮恢復(fù)活力，令卵巢分泌的雌激素水平維持正常，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，子宮內(nèi)膜的血運(yùn)加強(qiáng)，子宮內(nèi)膜逐漸增厚。使卵巢的卵泡功能逐步恢復(fù)正常，例假二次恢復(fù)正常，推遲絕經(jīng)5～10年，讓你恢復(fù)到少婦般的姿色。

價(jià)值五：魚膠是適合多數(shù)人吃的滋補(bǔ)品

一般來說，帶有藥效的滋補(bǔ)品一般有特定的適用人群，比如阿膠只適合女性吃、瑪卡比較適合男人壯陽。而魚膠則不同，魚膠適合于絕大部分人，并且不同的人群進(jìn)食魚膠，進(jìn)補(bǔ)的重點(diǎn)也不同。

兒童吃魚膠：能夠起到促進(jìn)身體、智力、記憶力發(fā)育的作用。

成年女性吃魚膠：能夠起到改善皮膚的作用。

成年男性吃魚膠：能夠起到增強(qiáng)體力、恢復(fù)精力的作用。

老人吃魚膠：能夠起到提高免疫力，抑制記憶力減退、預(yù)防老年癡呆的作用。

價(jià)值六：魚膠的作用持久

吃過魚膠的人都知道，魚膠要長(zhǎng)期進(jìn)食才有效。同時(shí)，魚膠帶給人的，也是長(zhǎng)時(shí)間的益處。比如女性吃魚膠改善皮膚，只要長(zhǎng)期有規(guī)律地吃，女性就能長(zhǎng)期保持皮膚光潔、濕潤(rùn)、有彈性的年輕狀態(tài)。

魚膠的吃法

關(guān)于魚膠的吃法，推薦的是清燉，這樣營(yíng)養(yǎng)基本不會(huì)走失。

1.魚膠紅棗湯

魚膠15克，紅棗(去核)4-5個(gè)，加水適量，燉大概2-3個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用。本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對(duì)于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當(dāng)然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)

2.魚膠煲骨湯

魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數(shù)小時(shí)后加調(diào)料即可食用。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精。

3.魚膠當(dāng)歸湯

魚膠15克、當(dāng)歸10克，紅棗適量。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時(shí)。此湯可大補(bǔ)血?dú)猓糜谠偕系K性貧血者。

4.薏米百合燉魚膠

魚膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克。將材料洗凈，魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個(gè)小時(shí)，在起鍋之前約半個(gè)小時(shí)加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤(rùn)膚養(yǎng)顏之功效。

魚膠已經(jīng)成為一種相當(dāng)流行的日常滋補(bǔ)品了，你吃起來了嗎？