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發(fā)布日期：2019-03-12 08:00
? 俗話說“人活一口氣”，雖然寓意頗多，但從保健養(yǎng)生的角度來講，如果一個(gè)人氣不足，氣虛，很容易感到累，有點(diǎn)懶洋洋，經(jīng)常氣短、心慌、出虛汗。 ? 氣虛百病生，尤其是女人，一旦氣虛，對(duì)身體危害更大。 道醫(yī)所說的“氣”，不是空氣、氧氣，而有特定的內(nèi)涵，它是器官功能活動(dòng)的外在表現(xiàn)，有推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化的功能。 氣虛血瘀是衰老的核心 冠心病、腦梗塞、腦缺血、老年性癡呆、慢阻肺都屬于氣虛血瘀的嚴(yán)重狀態(tài)，也是常見的衰老和導(dǎo)致死亡的原因，但是在治療時(shí)，往往只重視了活血化瘀，忽略了補(bǔ)氣的重要性。 氣虛是萬病之源，它會(huì)導(dǎo)致支氣管炎、哮喘、萎縮性胃炎、胃下垂、子宮下垂、脫肛、心肌缺血、骨質(zhì)疏松、記憶力減退、渾身無力、臟腑功能低下等。因此，中老年朋友一定要重視補(bǔ)氣。 說到黃芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接觸的一種藥物。  黃芪有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的功能。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其應(yīng)用廣泛，凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。 黃芪又稱小人參，它的作用與人參相似，都是補(bǔ)氣的。但人參是大補(bǔ)，作用迅猛。而黃芪相對(duì)溫和，且比人參固表的作用更強(qiáng)，所以成為最常用的補(bǔ)氣藥。 黃芪有如此強(qiáng)大的功效，故中醫(yī)治療慢性病，如高血壓，糖尿病，慢性腎炎等，以及對(duì)于大病初愈的調(diào)養(yǎng)，和促進(jìn)手術(shù)后傷口的愈合，都能用到黃芪。 那么，黃芪應(yīng)該怎么吃效果最好呢？ 干嚼 把生黃芪當(dāng)瓜子一樣，放在嘴里嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。 泡茶 黃芪片5-10克，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10-20分鐘，當(dāng)茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復(fù)沖泡。  煮粥 黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，適合女士食用。 烹飪 若平時(shí)喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨(dú)特，還可以起到滋補(bǔ)作用，效果非常不錯(cuò)。 便宜卻功效非凡的黃芪，是中老年人的必備良藥，從今天開始，就去李良濟(jì)中藥材批發(fā)藥店買一點(diǎn)回來備用吧。讓您遠(yuǎn)離氣虛、氣短、高血壓，糖尿病，慢性腎炎…… |
