18013257615
發(fā)布日期：2019-05-31 08:00
鮮嫩的玉米飽腹感強(qiáng)，還富含粗纖維、鎂，想保持苗條的人應(yīng)常吃它。玉米還富含硒維E、維A等，可抗氧化、防衰老。而你知道嗎？被你煮玉米拋棄的它，竟是一味中藥飲片！ 李良濟(jì)玉米須有利尿消腫;清肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓，糖尿病，乳汁不通等。  煮玉米時(shí)，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲，既能消水腫，又能通小便。玉米須還能與美食結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)更豐富！下面為大家介紹4款美味玉米須的食療方，簡(jiǎn)單易學(xué)！ 1、豬肉玉米須湯 豬肉、30g玉米須、鹽、味精適量。 洗凈玉米須，一塊放到陶瓷管里，倒入500g水，用蒸籠蒸，蒸到豬肉熟透，放入鹽、味精，完成。 這道菜適合糖尿病患者，還適合經(jīng)常焦躁易怒、經(jīng)期血量多的女性。 2、玉米須香蕉西瓜皮湯 把玉米、香蕉、西瓜皮一塊煮湯喝。 這道湯很適合高血壓患者飲用。  3、清煮玉米須湯 50g玉米須煮湯，代茶飲，忌放鹽。 適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。 4、玉米須紅糖茶 玉米須洗干凈，放入紅糖水中。用中小火煮約5分鐘，期間用湯勺攪拌，放溫?zé)岷蠹纯墒秤谩?/font> 玉米須能利尿消腫，紅糖可補(bǔ)血養(yǎng)血，滋潤(rùn)皮膚。二者結(jié)合，既能瘦身，又能美容養(yǎng)顏，是愛(ài)美女性的滋補(bǔ)佳品。 |
