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隨著天氣逐漸變熱，很多人會(huì)覺得經(jīng)常手腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，經(jīng)常大便干結(jié)，容易失眠，性情急躁，精神狀態(tài)差，就是身體在提醒你：陰液缺失了。

陰液也叫陰精，是生命之本，是構(gòu)成人體五臟六腑，四肢百骸，經(jīng)絡(luò)氣血的基礎(chǔ)，陰液在體內(nèi)環(huán)流，營養(yǎng)滋潤人體，維持生命活動(dòng)。人體的陰液容易虧損，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講“人年四十陰氣自半”。

陰液會(huì)隨著人的衰老而減少，不良的生活習(xí)慣或是過度的勞作也會(huì)耗散陰精，比如熬夜，妄想，心思不定，心神不寧等都會(huì)暗耗陰精，所以陰液常常處于不足或虧損狀態(tài)。

陰虛常見癥狀

上部陰虛：口鼻咽喉比較干燥，咳嗽嗆咳無痰，說話聲音比較沙啞

皮膚陰虛：干燥脫屑

心陰不足：容易心煩失眠，驚悸多夢

腎陰虛：腰膝酸軟，五心煩熱，夜間容易出汗盜汗，燥擾不寧

肝陰虛：肝陽偏亢，容易急躁、生氣，動(dòng)怒，興奮性比較高，不易安靜

臨床上有很多疾病都會(huì)出現(xiàn)陰常不足，陰液虧損。常見的糖尿病，中醫(yī)叫消渴，陰液不足就是它的病基。

陰虛是糖尿病最常見的一種癥狀，有的人陰虛的同時(shí)還會(huì)有燥熱，陰分不足陽氣就亢旺，出現(xiàn)口渴，多飲多食，所以糖尿病有陰虛型的也有陰虛燥熱型的。

陰虛是影響長壽的因素之一，而調(diào)理陰虛的主要方法就是中醫(yī)八法中的補(bǔ)法，而且需要緩補(bǔ)，以免出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的問題。

如糖尿病以陰虛為主，所以需要養(yǎng)陰或清燥熱或氣陰雙補(bǔ)，養(yǎng)陰的藥物有很多，玄參，生地，知母等，但是它們有缺點(diǎn)，比較滋膩，容易影響胃口，而且還偏涼，不容易被吸收。

在養(yǎng)生堂節(jié)目中，專家多次向大家推薦過，夏季補(bǔ)氣養(yǎng)陰可服用西洋參。

西洋參是養(yǎng)陰生津的，同時(shí)還有補(bǔ)氣的作用，養(yǎng)陰又不滋膩，補(bǔ)氣又不傷陰。

1.西洋參歸心、腎經(jīng)，而心主血脈、主神志，腎主藏精、主納氣，西洋參與人參相比更重養(yǎng)陰，適合容易疲勞和需要增強(qiáng)記憶力的人。

2.西洋參也歸肺經(jīng)，肺主運(yùn)化、主統(tǒng)血，能補(bǔ)氣清肺，適合免疫力差、肺虛久咳、咯血的人。

3.西洋參性寒味苦、微甘，能清熱生津，適合熱病傷陰而導(dǎo)致咽干口渴的人。

4.西洋參功效補(bǔ)氣養(yǎng)陰，適合陰虧引起的虛熱煩倦、失眠的人。

5.現(xiàn)代藥理臨床證明，中藥材批發(fā)網(wǎng)購買西洋參的西洋參多糖和西洋參莖葉皂苷對提高免疫力、抗失血性休克、原發(fā)性三叉神經(jīng)痛、糖尿病等均有良好的輔助治療效果。