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發(fā)布日期：2019-07-15 08:00
隨著年齡的增大，很多人會擔心自己臉部的膠原蛋白流失。 為了讓自己皮膚，還能像年輕時一樣吹彈可破。不少女性朋友會嘗試通過各種方法，來補充膠原蛋白。 適合女性朋友食用的“桃膠” 中藥飲片廠的桃膠，又稱為桃油、桃脂、桃花淚；為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中，分泌出來的樹脂。 桃膠，味甘苦、性平、無毒；歸大腸、膀胱經(jīng)。 《本經(jīng)逢原》記載：“桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之?！?/font> 現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，它的主要化學成分為：半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。桃膠的“膠原蛋白”含量較豐富，膠原蛋白則有助于改善皮膚干燥、松弛，緩解皺紋、增加皮膚彈性。 桃膠和銀耳一樣，都屬于美容養(yǎng)顏、益氣補血的佳品，一起煮也十分適宜了！  桃膠銀耳羹 材料： 40g桃膠、3朵銀耳，50g紅棗，200g冰糖 做法： 1、將準備好的40g桃膠在前一夜泡12個小時，泡到散開來，捏起來軟軟的，再用鑷子工具將周圍的雜質(zhì)挑出來。 2、3朵銀耳用熱水泡6個小時，泡到松散下來，將根部去掉，切或是撕成小朵。 3、50g紅棗洗好。 4、準備鍋，將小朵銀耳放入鍋中，加入適量的水，開大火煮開，可以將鍋蓋打開來，防止湯汁濃稠溢出來，再開小火慢燉一個小時。 5、一個小時后放入50g紅棗。 6、冰糖和桃膠在最后一個小時后放入，開大火煮開后調(diào)成小火煮30分鐘就可以取出盤食用了。 |
