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發(fā)布日期：2019-12-13 08:00
中醫(yī)認為血是氣之母，氣是血之帥。氣血平衡，氣能推動血，血能承載氣，兩者相輔相成。分先天之氣和后天之氣。先天之氣就是我們常說的元氣，是爸媽給我們，本來就存在身體里的氣；后天的氣被稱作中氣，是我們吃五谷雜糧后，通過運動產(chǎn)生的一種氣。  氣不足則胖 胖而無力的人，通常氣虛；干瘦虛弱的人，通常血虛。因此籠統(tǒng)的來說則是：“胖者補氣，瘦者補血?！睔馐侨说膭恿?，氣足可以推動脾胃運化，把體內(nèi)的脂肪垃圾給排泄掉。若氣不足則排泄不暢，脂肪就會在肚子上堆積。為什么很多人到了中年會肥胖？就是因為他的氣比年輕時候少了，沒有辦法把脂肪給代謝走。而氣不足的主要原因，就是脾胃功能不好，使得吃入的食物運化出了問題。 血不足則瘦 血不足則虛，虛則易火旺，火旺就會加快體脾胃的動作，脾胃超負荷工作，來不及分解過多的食物，同時也會把一些正常的營養(yǎng)成分給消耗掉。所以，無論是胖子還是瘦子，補氣還是補血，最根本的都需要補脾胃！ 脾胃不和百病生 大便溏薄不成形，肢體倦怠，氣短懶言，面色萎黃，形體消瘦或浮腫……這是什么引起的呢？懂點中醫(yī)知識的讀者，一眼就看得出來，這些都是脾虛的癥狀，也就是我們俗稱的“脾胃不和”。脾胃虛弱除了會引起氣血失調(diào)，更易引起全身上下多種疾病的發(fā)生。 面色萎黃 氣虧血少，不能上榮，故面色萎黃；舌淡苔白，為氣虛之征。 沒食欲，飯后易腹脹 脾氣不足，水谷不化，氣機不暢，故食少，腹脹；食后脾氣更虧，故食后脹。 大便溏薄不成形 脾失健運，水濕不化，清濁不分，流注腸中，故大便溏薄，長期難成行。  四肢倦怠，消瘦 脾氣不足，精微不能輸布，氣血生化乏源，不能充達四肢、肌肉，機體失養(yǎng)，故肢體倦怠，神疲乏力，氣短懶言，形體消瘦。 肥胖、浮腫 若脾氣虧虛，水濕不運，泛溢肌膚，則可見肥胖、浮腫。 通過上面的講解，你是否了解到應(yīng)該首先補哪里了嗎？ |
