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發(fā)布日期：2020-02-24 08:00
最近，“自限性疾病”成了一個熱搜詞。那么，“自限性疾病”是什么？同屬于自限性疾病，新冠肺炎和感冒有什么不同呢？ 2月21日上午，在國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒感染肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，中國科學(xué)院院士王福生介紹了“自限性疾病”的概念。王福生表示，自限性疾病是個專業(yè)術(shù)語，一般指病原體急性感染后雖然出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、流涕。但這些癥狀持續(xù)時間不長，即使未經(jīng)治療，臨床癥狀也會消失，不會對身體造成永久的傷害，也不導(dǎo)致慢性感染，這就叫急性自限性疾病。比如普通感冒，主要是注意休息，適當(dāng)多喝水，保持營養(yǎng)，即使不經(jīng)過特殊治療，相關(guān)的癥狀也會在一個星期左右消失。當(dāng)然，自限性疾病不等于不需要治療。具體到新冠肺炎，輕型和普通型患者臨床上占比超過80%以上。輕癥患者如果身體基礎(chǔ)條件比較好，休息好，保持良好心情，飲食得當(dāng)，發(fā)病以后，人體免疫整體上占有優(yōu)勢，就有可能逐漸康復(fù)。即使是比較重的病人，如果能得到及時專業(yè)的治療，適當(dāng)用些藥物，必要時吸氧，就能維持一個好的人體免疫狀態(tài)，縮短發(fā)病期，較快的進入到康復(fù)期。一般也不會造成后遺癥，因此大家不必過分恐慌。  面對新冠肺炎，很多人都在尋找可以“一擊斃病”的特效藥。在我們求助于外界藥物的時候，往往忽略了自身就有的“特效藥”。據(jù)《新京報》報道，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任醫(yī)師張文宏日前在接受媒體采訪時談到：通過救治研究發(fā)現(xiàn)，目前對于新冠最有用的“特效藥”還是免疫力。醫(yī)生做的工作就是，幫助病人在最難過的兩個星期“熬過去”，因為生病的兩個星期是很難熬的，可能會遭遇多個功能臟器的衰竭。一些自愈患者在網(wǎng)上分享了自己自愈的過程，都也談到了“免疫力”這個詞?？偟膩碚f，藥物治療、隔離等都不可少，但照顧好自己的“免疫力”也非常重要。那么，如何激活并提高自身的免疫力呢？讓我們來看看李良濟國醫(yī)館的專家怎么說的。 1、營養(yǎng)均衡 《內(nèi)經(jīng)》說過，當(dāng)飲食平衡時，可以補精益氣，所謂飲食平衡，即食物的性味平衡。每天盡量吃各種不同的食物，從顏色上看，要五色俱全。 每天的飲食要均衡，主食、肉類、蔬菜、水果都不可少。從養(yǎng)生和康復(fù)兩個方面來思考，平時吃得健康可以防病延年，病時吃得對癥可以助身體康復(fù)。  2、多喝水、多運動、多休息 水是生命之源，喝水可以促進新陳代謝，成人每天必須攝取的水分大約在2000-2500毫升；運動可以加快體內(nèi)代謝循環(huán)，提高免疫力；睡眠不足會導(dǎo)致免疫力下降，順應(yīng)天時的生物鐘才是養(yǎng)生之道。 3、戒煙、少喝酒 吸煙有害健康，這個大家都知道。中醫(yī)講“諸氣者。皆屬于肺”。氣的功能需要通過肺的宣發(fā)和肅降才能完成。吸煙會侵蝕肺部，影響人體的“氣”的運化。過量喝酒會影響肝臟的健康。肝主疏泄，肝臟出了問題，易牽涉和影響其他臟腑，形成比較復(fù)雜的病理變化。 4、培養(yǎng)興趣、保持心理健康 傳統(tǒng)中醫(yī)上來講，長期的心情不好容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機運行不暢。廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，還能輔助治療很多疾病。  ? |
