18013257615
發(fā)布日期：2020-03-03 08:00
“夫氣由臟發(fā)，色隨氣華?！睔馐侨梭w臟腑功能的反映，而色是氣血營養(yǎng)物質在面部的體現(xiàn)。氣色好的人，面部榮潤有光澤，氣色差，就會面色比較暗淡，沒有了健康人所應該具有的生動光澤。 從子午流注學上來說，凌晨1點至3點是肝經“當班”的時間，此時氣血流注肝經，肝經氣血最旺。如果在這段時間進入深度睡眠的話，氣血就會回流滋養(yǎng)肝臟，肝臟才能更好的代謝和排毒。如果這段時間還在熬夜，氣血就無法“專心工作”，挪為他用，部分供給了還在工作的大腦、四肢等，這樣就不利于肝臟的排毒，體內的廢物就無法及時排出，新鮮的氣血也就無法順利生成，臉部也就無光澤可言。還會出現(xiàn)很多問題，如毛孔粗大、眼袋凸顯、斑點叢生、熊貓眼外掛，總之，就是一臉的衰樣。 所以想要好氣色就不能熬夜，如果不可避免，就要常吃這道枸杞大棗燉蛋，不熬夜再加上燉品的補養(yǎng)，女補氣色，男養(yǎng)肝，不貌美如花才怪！先來看下燉品中三種材料的功效： 枸杞 滋補肝腎、益精明目、增強人們的免疫力。  大棗 養(yǎng)胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色。  雞蛋 養(yǎng)肝腎、益氣血、補虛勞。  三者合力 能促進氣血化生，使面色光澤紅潤。（因為這道燉品滋補肝腎的功效很好，男人也可以吃哦） 材料 枸杞子20克，大棗10顆，雞蛋2個（這是兩人吃的量）。 做法 將洗凈的大棗、雞蛋放入鍋中，加入適量水，同煮，蛋熟后，剝掉外殼，再同煮片刻，快好的時候再把枸杞放下去煮一會即可。記得枸杞要后放，不然煮出來的湯會有點帶酸。 |
