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發(fā)布日期：2020-06-26 08:00
為什么夏天容易感冒？李良濟(jì)中藥飲片廠家來告訴你，這與現(xiàn)在夏季復(fù)雜的內(nèi)外環(huán)境是分不開的。 第一，從外界因素，外部環(huán)境來看，夏天包攬風(fēng)，寒，暑，濕各種外邪。最簡(jiǎn)單的，夏天出門走在馬路上，一會(huì)烈日當(dāng)頭，一會(huì)開始下起陣雨，前有暑熱后有濕邪，好不容易鉆進(jìn)地鐵站，商場(chǎng)里，這空調(diào)又開得跟不要錢似的，寒邪風(fēng)邪左右夾擊。外面很熱，里面很冷。冷熱空氣交替是最考驗(yàn)一個(gè)人的衛(wèi)氣，一個(gè)人脾肺之氣足不足的！我們身體的衛(wèi)氣就像守城門的士兵，如果守衛(wèi)你皮膚腠理毛孔的衛(wèi)氣很足，遇熱它會(huì)張開，遇冷它會(huì)關(guān)門，它負(fù)責(zé)隨時(shí)打起12分精神幫你對(duì)抗外面的風(fēng)，寒，暑，濕各種外邪。  相反，如果一個(gè)人的衛(wèi)氣不足，脾肺之氣很虛弱，這個(gè)守城門的士兵就會(huì)很懶散，面對(duì)冷熱空氣交替時(shí)就會(huì)開關(guān)失靈，就會(huì)給外邪可乘之機(jī)，會(huì)讓風(fēng)，寒，暑，濕外邪通過皮膚腠理入侵，就會(huì)容易誘發(fā)感冒，包括過敏性鼻炎。所以，夏天容易感冒一方面是上面說的外部原因，另一方面就是下面要說的內(nèi)部原因——你的脾胃ok嗎？脾胃給你生產(chǎn)的衛(wèi)氣余額充足嗎？民間有句老話叫：冬吃蘿卜，夏吃姜。很多人想不通，為什么夏天那么熱，反而還要吃辛溫的生姜熱上加熱？吃冷飲不香嗎？人與天地相應(yīng)，夏天人體的陽氣都跑到體表，就像地面上很熱，地下的水井很涼，我們的陽氣都跑到體表，而我們的脾胃卻是一片虛寒。所以古人說夏天吃生姜來散寒溫養(yǎng)，尤其是過敏體質(zhì)的孩子本來就脾胃虛弱，脾肺之氣不足，再加上夏天陽在外，寒在內(nèi)，以及外部冷熱空氣交替，內(nèi)外因素一結(jié)合，就更容易感冒過敏了。除此之外，夏天孩子出汗多，氣隨津脫（氣更虛）。。。還有冷飲雪糕，水果，飲料，涼菜。。。這些東西都是傷脾陽的，進(jìn)一步加重脾胃虛寒，最后結(jié)果就是土不生金，衛(wèi)氣不足，免疫力降低，感冒鼻炎隨之而來。  那么問題來了，該如何預(yù)防呢？ 不管是孩子還是成人，都一樣一樣的，對(duì)外防暑，對(duì)內(nèi)防寒，同時(shí)健脾祛濕兼顧養(yǎng)陰生津。如何健脾呢？其實(shí)最重要的一點(diǎn)是不要去傷脾，尤其在夏天脾胃虛弱之時(shí)，少吃冷飲，少吃冰水果，少吃寒性的東西，少傷脾陽，還有少吃肥甘厚味助濕熱，小兒尤其要注意不要積食了。做到這一點(diǎn)，已經(jīng)能杜絕50%的脾胃問題了。然后在這個(gè)基礎(chǔ)上，適當(dāng)來一點(diǎn)健脾化濕的，比如白扁豆，比如陳皮，幫我們理氣健脾，燥濕化痰。 不僅如此，還是很建議泡腳的，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫我們祛除體內(nèi)的寒氣，還有濕氣，同時(shí)還有溫陽的作用。對(duì)現(xiàn)代人夏天來說，排寒溫陽真的很重要，濕是最容易阻礙氣機(jī)+損傷陽氣的。 |
