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發(fā)布日期：2020-09-08 08:00
藥食同源的辣木籽既可以作為食品，也可以作為中藥品在印度通常被用來治療膽固醇過高的肥胖病人。目前已經(jīng)有研究指出：辣木的提取物可以有效的將膽固醇數(shù)值降低。 為什么辣木籽可以減肥？ 辣木籽中含有豐富的膳食纖維，可以清理腸道垃圾，清除體內(nèi)過多的脂肪和垃圾，有很好的減肥瘦身的作用。辣木籽中含有豐富的鉀元素，能起到利尿的作用，對于水腫型肥胖有很好的改善作用。辣木籽含有一定量的辣木素、神經(jīng)辣木素，適當(dāng)?shù)臄z入辣木籽，可以起到潤腸通便的作用。  辣木籽三大功效 1、提升腸胃蠕動(dòng) 辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”?，F(xiàn)代人的飲食基本都是以“重口味”為主，大多都喜歡油炸、辛辣、味道重的食物，但這類食物也是最容易引起便秘的。 2、凈化排毒 一粒辣木籽能凈化4公升的水， 中外很多實(shí)驗(yàn)效果已經(jīng)證明了辣木在凈水方面的卓越功效。對于人體，辣木有很好的清腸作用，純天然植物功效，能排出人體宿便，清除毒素。 3、清除多余脂肪 辣木籽當(dāng)中含有一種人體所需的氨基酸—亮氨酸（白氨酸），這種亮氨酸對減肥非常有效。 |
