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中老年人每年都要體檢，大多數(shù)人體檢后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了動脈粥樣硬化或血脂稠的毛病，這些因素往往會導(dǎo)致心腦供血不正常。在此向朋友們推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂，它們對于促進(jìn)血液流動，擴(kuò)張血管，凈化血液環(huán)境有積極意義，堪稱血管的“天然支架”。

丹參-活血化瘀、輸通血管

一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、輸通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應(yīng)用非常廣泛。中醫(yī)認(rèn)為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。服用丹參，氣機(jī)向下走，跟水向低處流動一樣，氣機(jī)順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里再加入山楂呢？這是因?yàn)?，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導(dǎo)滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病，真是珠聯(lián)璧合，相得益彰。

山楂-擴(kuò)張血管、降壓降脂

1.防治心血管病

研究發(fā)現(xiàn)，山楂能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，同時又增加心肌收縮力和心臟輸出血量，減慢心率。因其還含有黃酮類化合物，所以也擴(kuò)張冠脈外血管，從而降低血壓。這些作用緩慢而持久，對患有心肌梗死、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利。

2.降血脂

山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發(fā)的動脈粥樣硬化，預(yù)防心、腦、腎等臟器病變發(fā)生。

3.促進(jìn)消化功能

山楂含有脂肪酸，可促進(jìn)脂肪消化；含有多種有機(jī)酸、維生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，從而促進(jìn)蛋白的消化吸收。山楂的酸味還可以刺激味覺，增進(jìn)食欲，并合理調(diào)節(jié)胃腸功能。山楂個頭越小，酸味越大，保護(hù)血管的功能越強(qiáng)；而顏色綠，麻點(diǎn)多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。說了這么多，丹參和山楂到底該怎么用呢？

用法一

丹參山楂粉

用法：在藥房里買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。

用法二

丹參炒紅果

做法：取丹參20g，山楂200g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡8小時，倒入鍋中煮水，開鍋后煮15分鐘，一次性加入去核山楂。無糖尿病人群可加入冰糖，繼續(xù)煮半小時，開鍋放涼后即可使用。

用法三

山楂丹參飲

服法是：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可適當(dāng)加糖)，丹參每次1～2片，每日2～3次。一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克，鮮果：10～20克。