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遠(yuǎn)志，是遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志的干燥根。一般是春、秋二季采挖，除去須根和泥沙，曬干或抽取木心曬干?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，主咳逆?zhèn)校a(bǔ)不足，除邪氣，利九竅，益智慧，耳目聰明，不忘，強(qiáng)志倍力。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載一味叫“遠(yuǎn)志”的草藥?！斑h(yuǎn)志”，原名叫“嫄志”，是源于一位遠(yuǎn)古時(shí)代的母親而得名。據(jù)《史書(shū)》記載，上古時(shí)代五帝時(shí)期，有一位叫姜嫄的女子，踩到一個(gè)巨人的腳印上而受孕，剩下一子取名為棄。長(zhǎng)大后的棄成了種植能手，被帝舜封為農(nóng)師，開(kāi)展農(nóng)耕，教人種植谷物。有一天帝舜對(duì)他說(shuō)：棄，百姓們當(dāng)初忍饑挨餓，全靠你這個(gè)后稷播種各種谷物，我把干邰封給你吧?！?又把棄的名字封為“后稷”。后來(lái)舜又派后稷跟禹去治水，后稷走后姜嫄日思夜念。終于等到治水成功，后稷回來(lái)，她高興無(wú)比，高興之余便看見(jiàn)他渾身上下都長(zhǎng)著濃瘡，爛瘡?fù)饬髦S水，面容異常憔悴、神情疲憊不堪。姜嫄看得十分心疼。她想到自己有一次因勞累過(guò)度生了一場(chǎng)病，她便順手在田里摘一株柳葉細(xì)枝、墨綠發(fā)亮、莖紅根黃的草，放嘴里細(xì)嚼，味道有點(diǎn)甘而溫，嚼過(guò)幾次后，整個(gè)人都舒服多了。后來(lái)又多采一些回去放在鍋里熬湯喝，喝過(guò)幾天后病竟然就好了。想到這，她立即到田里去把那種草采回來(lái)試著熬湯給兒子喝，沒(méi)想到喝過(guò)一段時(shí)間后爛瘡竟然真的好了。于是又告知部落里的人，讓他們也采回來(lái)治自己身上的爛瘡。出乎意料地一治一個(gè)好，此藥的名氣漸漸大起來(lái)，采藥的人也越來(lái)越多。后來(lái)姜嫄為了讓兒子和人們記住這種藥草，便給它起了名字叫“嫄志”，意思是姜嫄發(fā)現(xiàn)的，人們要永遠(yuǎn)記住它。到了明代，李時(shí)珍在編《本草綱目》時(shí)，覺(jué)得“嫄志”最早被發(fā)現(xiàn)，藥用年代久遠(yuǎn)，就改名為“遠(yuǎn)志”，后來(lái)醫(yī)藥界便以“遠(yuǎn)志”通用。

遠(yuǎn)志有哪些作用呢？

《滇南本草》記載，養(yǎng)心血，鎮(zhèn)驚，寧心，散痰涎。療五癇角弓反張，驚搐，口吐痰涎，手足戰(zhàn)搖，不省人事，縮小便，治赤白濁，膏淋，滑精不禁?！端幍洹酚涊d安神益智，交通心腎，祛痰，消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、健忘驚悸、神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。遠(yuǎn)志產(chǎn)地最早記錄于魏晉時(shí)期的《名醫(yī)別錄》，“生太山及宛朐”，太山為今山東泰山，宛朐為今山東菏澤縣西南部，菏澤縣西南部則位于黃河沿岸。明代《本草綱目》中記載：“別錄曰：遠(yuǎn)志生太山及冤句川谷。弘景曰：冤句屬袞州濟(jì)陰郡，今此藥猶從彭城北蘭陵來(lái)。頌曰：今河、陜、洛西州郡亦有之?！?/font>

遠(yuǎn)志的配伍

1、遠(yuǎn)志配朱茯神

朱茯神寧心安神；遠(yuǎn)志肉交通心腎，安神益志。兩藥配用，心陽(yáng)下交于腎，腎陰上承于心，則睡眠正常，記憶力健全。適用于心腎不交之驚悸，少氣，失眠等。

2、遠(yuǎn)志配蓮子心

遠(yuǎn)志能通腎氣，上達(dá)于心，可安神益智；蓮子心清泄心熱而交心腎。兩藥合用，既清心熱又益腎志，交通心腎。適用于心腎不交之夜寐失眠，或多夢(mèng)遺精等。

3、遠(yuǎn)志配桔梗

兩藥都可祛痰止咳，遠(yuǎn)志又能開(kāi)郁，桔梗又能宣肺。兩藥同用，其祛痰止咳效力著。適用于痰氣郁滯，肺氣失宣之咳嗽痰多。

藥膳食療

遠(yuǎn)志棗仁粥

原材料：遠(yuǎn)志15g，炒酸棗仁10g，粳米5g。做法：粳米淘洗干凈，放裝有適量清水的鍋中，加入洗凈的遠(yuǎn)志、酸棗仁，用大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮成粥。用法：可作宵夜食用。功效：此粥有寧心安神、健腦益智之功效?？芍卫夏耆搜撍碌捏@悸、失眠、健忘等癥。